¿Por qué ocurre la disfunción eréctil? Causas y cómo evitarla

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil, comúnmente llamada impotencia, se define como la incapacidad persistente para conseguir y mantener una erección lo suficientemente rígida para tener una relación satisfactoria

Se trata de un problema muy frecuente, que aparece globalmente en uno de cada 5 varones mayores de 18 años. El riesgo se incrementa con la edad, y después de los 40 años lo hace de manera exponencial.

Síntomas de la disfunción eréctil

En los hombres con disfunción eréctil, determinados síntomas y características son motivo de preocupación. Entre estos factores se incluyen los siguientes

• Ausencia de erecciones por la noche o al despertar por la mañana
• Entumecimiento en el área de los glúteos y el área genital y circundante (zona de la silla de montar o el perineo)
• Calambres dolorosos en los músculos de las piernas que aparecen durante la actividad física, pero que desaparecen rápidamente con el reposo (claudicación)

Causas de la disfunción eréctil

Las principales causas de impotencia son las relacionadas con la enfermedad cardiovascular como la hipertensión, la diabetes, el colesterol alto, el tabaco, el sedentarismo y el sobrepeso.

La disfunción eréctil también aparece por trastornos psicológicos, del sistema nervioso o de los vasos sanguíneos, de una lesión o de los efectos adversos de algunos medicamentos o de una intervención quirúrgica.

A veces, la disfunción eréctil se debe a una combinación de cuestiones físicas y psicológicas. Por ejemplo, una enfermedad física leve que hace que tu respuesta sexual sea más lenta puede generarte ansiedad con respecto a mantener una erección. Esta ansiedad puede provocar o empeorar la disfunción eréctil.

Como puedo evitar la disfunción eréctil

Mantener tu cuerpo sano puede ayudar a prevenir la disfunción eréctil:

• Mantén un peso que sea saludable para ti.
• Evita fumar.
• Limita la cantidad de alcohol que consumes.
• Atiende cualquier problema médico que tengas.

Si tienes problemas de erección de forma ocasional, intenta aceptarlos como una parte normal de tu vida sexual. Hablar con tu pareja sexual o terapeuta puede ayudarte a aliviar la ansiedad que puedas sentir al respecto.  

Si la disfunción eréctil se convierte en un problema constante habla con tu Urólogo.

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